nesoakademienew@gmail.com live:nesoakademienew

Библиотека знаний
NeSo Academie

Научиться слушать свое тело (часть 2)

Научиться слушать свое тело (часть 2)

Тело – отражение вашей жизни: в продолжение 3 простые техники, как научиться его понимать.

 

Возможно вы удивитесь, но если так случилось и вы заболели, то смею вас уверить, что дело тут  скорее всего, не в вашем теле!

 

1-8

 

Обычно люди напрямую связывают происходящее с причинами болезни.

 

Например, заболела голова? Значит, что-то с головой.

Заболели колени? Значит с коленями. Однако в 95% случаев, если вы заболели и чувствуете себя плохо, то скорее всего вы просто проглядели симптомы ваших проблем, когда они были в виде мыслей, эмоций и ситуаций!

Любая болезнь тела – всего лишь следствие энергетических  искажений и попытка привлечь ваше внимание к настоящей проблеме. Наглядный пример – одно из высказываний, что врачи, влюбленные и военные не болеют.

 

Почему? Потому что им некогда!
И действительно, врачи отправляются в самые опасные, зараженные участки Земли – и не заболевают! Ведь дело вовсе не в нашем физическом теле.

А дело все в том, что мы, люди, являемся комплексными существами, состоящими не только из тела, но также из разума и мыслей, эмоций и чувств, энергетики и связей с другими. Когда что-то происходит в одной из зон нашей личности, это что-то может отразиться и на организме.

 

В психологии такая связь называется «психосоматика», и существуют разработанные методики и таблицы, описывающие, что именно в мыслях-чувствах-поведении является настоящей причиной болезни. А эзотерики и метафизики пошли даже глубже и давно обратили внимание, что различные процессы, связанные с нами, прежде чем отразиться на самом теле, изначально проходят несколько  определенных стадий.

Для того чтобы вовремя отлавливать всё происходящее на этих стадиях, достаточно уже сейчас начать уделять время и силы по развитию соответствующих навыков.

Необходимо  будет просто научиться слушать собственное тело, чтобы решать проблемы еще до их наступления – как говорилось в старой поговорке.., мы будем учиться стелить соломку туда, где можно упасть.

 

Истинные причины боли в теле

1 — Осознать боль.  Вы наверняка читаете и думаете: «ЧТО?!?!?» Ведь большинство людей всеми силами избегают боли в любых её проявлениях. И на первый взгляд – логично! Что хорошего в боли?! Между тем, именно она является самым простым способом природы  показать нам, что с нами что-то происходит явно не так.

Представим, что вы оступились и растянули связки на ноге. Если бы боли не было, то вы продолжили бы идти как ни в чём не бывало. Что случилось бы с вашей ногой дальше? Не будем рисовать слишком мрачные картины, но явно стало бы только хуже. Именно боль помогает сохранить ногу, а не разрушить её еще больше. И ровно то же самое относится к любой боли! Не только физической, но и душевной!

Если вы чувствуете боль, значит что-то явно не так. И в этот момент сделайте глубокий вдох, выдох и максимально осознанно направьте своё внимание на эту боль и её источник. Честно осознайте причину этой боли. Примите решение, ЧТО именно вы сделаете, чтобы исправить то, что причиняет боль. И что поразительно – когда ваша бессознательная часть понимает, что вы действительно всё поняли сознательно, то боль – утихнет, а то и вовсе пройдёт! Безо всяких лекарств и обезболивающих!

И тогда вы поймёте, что боль – это не враг, который отравляет вам жизнь, а настоящий друг, который в критический момент изо всех сил пытается помочь вам увидеть проблему и исправить её.

 

Принимаем верные решения

2 — Тело – компас желаний. В океане, где от горизонта до горизонта лишь вода, моряки ориентируются по компасу. В современном сумасшедшем и быстром мире, изобилующем информацией, бывает трудно сориентироваться и понять, что же делать именно вам: какое решение принять, куда пойти? И тут ваше тело может послужить тем самым компасом! Когда вы стоите перед каким-то выбором и не можете принять решение – воспользуйтесь этой техникой: она настолько же эффективна, насколько и проста:

 

Встаньте прямо и расслабьтесь, можно даже закрыть глаза. Ваше тело напрямую связано с самой сутью того, кем вы являетесь на самом деле, с вашим истинным Я.

И когда ваши решения соответствуют этому истинному Я – тело реагирует готовностью действовать. Подумайте о том выборе, который вам предстоит сделать. И о тех вариантах, которые вы рассматриваете.

Подумайте о первом, представьте, что вы действуете именно так – и ощутите своё тело. Оно стоит неподвижно? Или вы ощущаете импульс наклониться вперёд, словно желая пойти туда? Или наоборот назад, будто пятясь от этого решения?

Потом подумайте о втором варианте. Как тело реагирует на него? О третьем и далее. Когда ваше тело создаёт импульс «идти вперёд!!!» – это явная подсказка, что именно такой вариант, такое решение будет самым лучшим именно для Вас!

 

Повышаем жизненный тонус

3 — Потягушки. Не ожидали? А ведь именно потягушки – это одна из самых  базовых практик и техник, обладающих невероятно глубоким смыслом, и оказывающая комплексное воздействие не только на тело, но и на энергетику! Посмотрите на кошек, собак или… детей! Если им доводится хоть какое-то время оставаться в неподвижном состоянии, то практически первое, что они делают – это потягиваются всем телом.

Современная жизнь подразумевает много неподвижной деятельности: сидеть на кресле в офисе, лежать всю ночь в кровати, сидеть или неподвижно стоять в транспорте и так далее. Даже прямо сейчас вы читаете этот текст и с вероятностью 98% ваше тело практически неподвижно!

Прямо сейчас, не откладывая ни на секунду, начните слааадко потяяяягиваться, как будто вы только что проснулись! Позвольте этой удивительной волне ощущений протечь по всему вашему телу.

Поразительно, что это нехитрое действие одновременно и расслабляет все мышцы, и растягивает их, и активирует. Кровь начинает активнее циркулировать по телу, вы буквально «просыпаетесь» наяву!

Делайте эту простую технику несколько раз в день, и ваш тонус станет гораздо выше, а настроение легче и радостнее!

 

santa-3

 

Эти три техники – лишь малая часть тех удивительных чудес, которые таятся в нашем организме, наших эмоциях и наших мыслях! И на интенсиве «Внутренняя сила или Основы успешности и здоровья» вы узнаете гораздо больше увлекательных техник и практик, которые помогут вам избавиться от болезней и вредных привычек, зарядиться силами и здоровьем, научат вас испытывать счастье и радость – что станет для вас привычной ежедневной нормой!

Буду искренне рад видеть вас на своем авторском курсе, до встречи!

Сергей Крутов.

 

Вам понравилась статья? Расскажите друзьям:

Поделитесь своим мнением в комментариях: